一、洛神山楂瘦身汤；因山楂会刮胃，对于肠胃不好的人们，那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧。材料。山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量。做法。1.)把所有的材料一起放入锅中，加入600cc的水大火煮开，然后改用小火继续熬煮15分钟即可。2.)加入适量冰糖煮化，直接打捞出剩下的材料即可饮用。二、哈蜜瓜百合瘦身汤。哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处，而搭配百合，起到很好的润肺止咳功效，这是一个很好的饮食方法哦。材料。哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量。做法。1、哈蜜瓜去皮、去籽，直接切成同等大小的哈密瓜块。2、瘦肉清洗干净，切块，沸水中汆烫一下控干水分备用。3、陈皮温水中浸软，去除瓜瓤，百合清洗干净备用。