养肝护肝可以喝以下几种茶。1.菊花茶：清肝明目，有利于肝脏代谢。搭配蜂蜜或红枣可以增强养肝功效。2.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有滋阴养肝的作用，一起搭配可以祛暑清热，对肝脏有很好的保养作用。3.大麦茶：大麦含有丰富的黄酮类化合物和维生素C等，能够帮助肝脏排毒，保护肝细胞。4.绿茶：绿茶含有一种叫做茶多酚的物质，能够抑制肝细胞氧化损伤，保护肝脏健康。搭配方法。1.菊花茶+蜂蜜或红枣。2.红枣枸杞茶+蜂蜜或枸杞。3.大麦茶+蜂蜜或柠檬。4.绿茶+蜂蜜或柠檬。另外，需要注意的是，茶的饮用量也不能过量，每天饮用茶的量以200-300ml为宜。同时，养肝也不仅仅是喝茶，也要注意饮食和生活方式等综合因素。