乌梅荷叶茶是一种非常受欢迎的中草药茶，它具有以下几种功效和作用。1.降血压：乌梅荷叶茶中含有丰富的荷叶苷、芦丁等活性成分，可通过扩张血管来降低血压。2.减肥瘦身：乌梅荷叶茶可以促进身体的代谢和脂肪的分解，从而起到减肥瘦身的作用。3.改善消化：乌梅能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠道功能紊乱等问题。4.增强免疫力：乌梅荷叶茶中含有的多种活性成分，如维生素C，具有提高免疫力的作用。5.增强皮肤保湿能力：乌梅荷叶茶可以增加肌肤的保湿能力，改善皮肤干燥的问题。总之，乌梅荷叶茶的功效和作用非常丰富，适合各种人群饮用。但是，需要注意的是，由于药效较强，不宜过量饮用，以免引起不良反应。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群也需要慎重使用。