玉竹是一种中药材，是淫羊藿科玉竹属的多年生草本植物，也称为沙苑子、银苗，常见于中国南方地区。男人喝玉竹茶可以发挥以下作用。1.补肾壮阳：玉竹含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸以及锌、钙等矿物质，有助于促进荷尔蒙分泌，调节男性内分泌，增强肾脏功能，提高男性性功能。2.健脾祛湿：玉竹还具有健脾消食、祛湿利尿、缓解水肿的功效，可以解除男性身体疲劳感、舒缓肌肉酸痛，是一种营养丰富，具有保健作用的中草药。3.抗疲劳：玉竹中含有多种氨基酸和多种矿物质，具有抗氧化、抗疲劳作用，有助于改善男性身体疲劳感和精神状态。4.养颜美容：玉竹中含有的酸性物质可以促进肌肤细胞新陈代谢，具有养颜美容的作用，保持肌肤健康。