要泡制枸杞红枣茶最有效，可按照以下步骤。1.选购优质材料：选择新鲜的枸杞和红枣。2.准备器具：开水、茶杯、过滤器、茶壶。3.清洗枸杞和红枣：将枸杞和红枣放入碗中，用清水冲洗。4.热水泡材料：将枸杞红枣放入茶壶中，倒入适量热水泡制5-10分钟。5.过滤：用过滤器将材料过滤出来。6.享用茶汤：将茶汤倒入茶杯中，适量饮用即可。7.可以根据个人口感调节枸杞和红枣的用量和泡制的时间。补充说明。枸杞红枣茶的功效。1.枸杞入药，有滋补肝肾、益精明目、降低血压等作用。2.红枣有养心安神、补肝益脾、补血养气的功效。3.果茶的制作方式，相比传统煎药的方式，操作更简单，能够保留材料的有效成分，方便饮用，并可根据个人口感添加其他材料如枸杞、枣等。