1预防保养；在备孕半年之前就要开始加强身体锻炼，并给易长妊娠纹的部位多做按摩，增加这些部位的血液循环，以改善皮肤的新陈代谢。多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。孕期要注意均衡饮食控制体重增长，整个孕期控制体重增长在11-14kg之间，避免皮下脂肪过度堆积及产生巨大儿。可以使用橄榄油等一些预防妊娠纹的产品，不过这类产品一般吸收渗透不强，作用层次在皮肤比较浅表部位，效果有限。2适度的按摩；防止或修复妊娠纹，可考虑使用含维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。