1.提神醒脑：红茶中含有咖啡因和茶碱等成分，具有兴奋神经和提神醒脑的作用，能有效地消除疲劳和困倦。2.帮助消化：红茶中含有丰富的茶多酚和物质，能促进胃液的分泌，有助于消化食物，改善胃肠道健康。3.消除口臭：红茶中的多酚等成分有杀菌作用，能有效地消除口腔内的细菌，减少口臭问题。4.降低血压：红茶中含有多酚、花青素等成分，具有抗氧化和抗炎作用，能有效地降低血压，预防心血管疾病。5.增强免疫力：红茶中的多酚成分具有抗氧化作用，能消除自由基，增强免疫力，防止疾病的产生。6.滋润肌肤：红茶中含有多种维生素和矿物质等成分，能滋润皮肤，保持皮肤的弹性和光泽。7.防辐射：红茶中的茶多酚成分具有一定的防辐射作用，能有效地减轻电脑屏幕等辐射对人体的伤害。