1、喝水少；都说女人是水做的，水份如果摄取不够，会造成皮肤干燥、紧绷，久而久之容易长皱纹，让人看起来更老。因此，每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水，除了注意喝水之外，还可以多吃些含水分多的果蔬。2、不吃早餐；经常不吃早餐，对大脑、消化系统都有危害，并且更容易导致肥胖，加速身体机能的衰老。3、揉眼睛；眼睛周围的皮肤是非常娇嫩的，揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤的弹性，引起毛细血管的破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不如停下手头的事情，眺望远方，舒缓眼部压力。4、爱吃甜食；甜食是很多女生的挚爱，但是甜食里的糖份不但会让人长胖，而且会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，例如蛋糕等，可以用水果代替。5、趴着睡；因此睡觉的时候最好侧着睡或者卧着睡。6、熬夜睡眠不足；