1、改变洁面方式；很多朋友因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是夏天出油却不是因为温度高，夏天出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此夏天建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸，以免痘痘情况加剧。2、做足防晒工作；紫外线的照射会使表皮和基底黑色素加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品，可减轻肌肤负担。3、切勿用手挤压抓挠。