一：要祛斑，首先要知道长斑的原因。1、遗传基因；2、产后或流产引起的荷尔蒙分泌失调。3、错误的使用化妆品。4、紫外线；5、不良的清洁习惯；6、长斑初期，盲目祛斑。很多姐妹在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。二：推荐几种小偏方；偏方一：柠檬汁；将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。