1、选错洗面奶，洗出敏感肌。若洗面奶含刺激性过大的清洁成分，可造成皮脂膜及角质层脂质的损害。长此以往，导致敏感肌的形成。2、不保湿，干出敏感肌。敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤发展而来的（油性肌肤也有敏感型的）。在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒，容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。因而，保湿是护肤的第一需求。3、不防晒，晒出敏感肌。日光不仅是你变黑、晒伤、变老的原因，同时会加重皮肤干燥，紫外线抑制皮肤酶的活性，从而破坏皮肤的锁水功能。日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少。透明质酸的作用是将水分导入皮肤，使其变得饱满，保持一定的体积。防晒一定要做好，敏感肌尤其如此。如果担心化学防晒剂，可使用物理的防晒产品（主要成分是二氧化钛和氧化锌）。