1.注保持清洁；想要让顽固的痘痘早日消退，那么就要时刻的注意面部的清洁，除了早晚的洁面以外，皮肤上有了脏东西就要及时的擦掉，脸上比较油的时候就要洗个脸。没洗手的话也不要总用手碰痘痘，以防细菌感染。2.注意饮食；如果想要顽固的痘痘消退，那么辛辣、油腻、刺激性的食物就都要忌口，还要尽量的少吃垃圾食品，烟酒更是不要沾。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，日常的饮食也要清淡少油，这样才可以让痘痘更快痊愈。3.调节心情；长期心情压抑也可能是导致痘痘老是不好的原因，所以要学会调节心情，保持一个放松愉快的心情可以促进痘痘的消除。而且也不要经常熬夜通宵，要养成早睡早起的好习惯，也要保证每天充足的睡眠。4.做好清洁工作；