一是要注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。二是要注意做好脸部的情节，可以用具有消毒杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热。三是可以使用具有祛痘效果的护肤产品或者是在医生的指导下使用具有消炎杀菌效果的药膏来帮助祛痘。1、安全祛痘产品；祛痘产品具有良好的抗炎功能，对痘痘肌肤护理功效佳；除了有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头、头皮屑等，在收敛毛孔，平衡油脂分泌方面也是绝佳的利器。2、注重清洁；长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，导致产生新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害。所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。3、控油补水；