作为一种茶饮料，英德红茶含有茶多酚、咖啡因等多种成分，具有以下功效。1.提神醒脑：红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，使人保持清醒状态。2.改善消化：英德红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良等问题。3.保护心血管：红茶中的茶多酚有利于降低血脂和胆固醇，降低心脏病和中风的风险。4.提高免疫力：红茶中含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力。5.抗氧化：英德红茶中的茶多酚有较强的抗氧化作用，可以减缓衰老过程，延缓皮肤老化。