一、女性四个最易长斑时期。1、青春期皮脂分泌导致长斑。由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成&ldquo；炎症后色素沉着&rdquo。2、20、30的女性压力大等因素导致色斑。20、30的女性压力大等因素导致色斑。3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑。妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病；过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。5、暮年老人最容易生出老年斑。暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。二、DIY祛斑面膜；1、豆腐：润白肌肤；豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。