洗脸不需要太频繁，娇嫩的肌肤脆弱而又敏感，如果在呵护时不小心用错了美容方法，这样很容易加重肌肤问题，而面对长满痘痘的脸，洁面就可以起到很好的缓解作用，每天坚持1到2次进行洗脸护肤，令肌肤清爽洁净。千万不能让皮肤缺水，引起痘痘的原因很多，但是大部分是由于生活中不注重护肤所致，尤其是在夏天，肌肤容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔累积，最后形成痘痘，由此可见日常护肤补水也是很重要的。预防痘痘要注重饮食合理，夏天的气温高，尽量少吃辛辣，油炸的食物，建议每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，为肌肤提供营养成分，有利于人体内新陈代谢的正常，降热排毒，让黑色素顺利排出，以减少黑斑，痘痘的产生。