1、培养孩子的专注力，找一些视觉和听觉的题目去给孩子做训练，提升他视觉听觉两方面能力，如有必要可以找寻专业的机构。2、每天跟孩子玩儿一会儿五子棋或者围棋这一类的游戏，静态游戏也能让孩子增加专注力。3、跟孩子沟通上课坐不住他做了些什么，不要吼骂，孩子倾诉得越多，您就可以从孩子倾诉的细节中去找到孩子内驱力受损的原因，也可以从细节去鼓励他每一次的进步，当孩子感觉好的时候，他会做得更好。4、父母少一点催促和念叨，曾老师咨询的案例中，多动最常见的家庭状态是，家庭中有一个人是急性子，每一天都在催促和念叨，总是一遍一遍让孩子快点，孩子做任何事情都会打击他做不好，马上抢过来自己做，孩子的注意力也就这样被负能量塞满，没有办法静下来做事情。