现代快节奏的生活，很多女性朋友为了工作去应酬吃饭喝酒，又没什么时间去运动，导致身体肥胖。苗条的身材，A4腰是多少女性朋友梦寐以求的，所以减肥就是日常比较热闹的话题了。有女性朋友问，利用月经期，可以减肥吗。妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。