女性脸上的肌肤会出现毛孔堵塞的问题，不及时解决，就会出现毛孔粗大，长痘的症状。不仅仅是脸上，身上也会出现毛孔堵塞，那我们怎么疏通毛孔呢？下面就跟着小编一起来看看怎么疏通身体的毛孔吧，一定会对有帮助的。1、运动多排汗可带走毛孔内的污垢。运动是由体内调节，改善毛孔粗大的方法，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。运动不仅仅是收缩毛孔怎么简单，还能帮助减肥，锻炼身体，好处颇多呢。需要注意的是，美眉们做完有氧运动后，需要及时清洁，让肌肤的毛孔不至于被污垢堵塞住。并为皮肤补充水分，避免皮肤干燥出油。2、减少心理压力可以缩小毛孔。