最好是不要一起吃。沙糖桔是双子叶植物纲芸香目芸香科柑橘属植物的成熟果实，其口感甘甜，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质；两者一起吃的时候，沙糖桔中的酸性物质易于牛奶中的蛋白质发生反应生成沉淀，从而可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，因此为了自身肠胃健康，建议沙糖桔和牛奶最好是不要吃比较好。注意事项。沙糖桔和牛奶一起吃后，如果不适症状比较轻，此时建议多吃一些促进消化的物质，加速沙糖桔以及牛奶代谢即可；但要是两者一起吃后产生了严重的不适反应，并且症状在不断加重，此时建议及时去医院就医，避免耽误病情加重，对自身健康造成威胁。沙糖桔不能和什么食物一起吃。