一般不建议吃了。市面上卖的夏威夷果一般都是生产包装好的，商家在标明食物的具体保质期时更多是在理想存储环境下的期限，因此在保质期内将夏威夷果吃完是口感是最好、营养最完整的。如果夏威夷果过期了但实际上没有发霉、异味等异常情况，尽管还可以吃，但考虑食品存储环境和方式的不同，所以很可能过期坚果成分还是有改变，吃了对健康仍然有不利影响。夏威夷果放多久会变质。一般我们所买到的生产包装好的夏威夷果其保质期时间一般在6-12个月左右，具体可查看夏威夷果包装上的时间期限，再放就可能过期变质了。而将夏威夷果打开后会和空气直接接触，所以不能放太久，一般只能放1个月左右，具体的夏威夷果保质期还和保存方法、保存环境等因素密切相关。夏威夷果怎么分辨好坏外观区分。