刮痧是我国中医里的一项护理手法，具有很悠久的历史，而且喜欢这一项护理手法的人也非常多。虽然刮痧的过程是十分疼痛的，但是刮痧过后带给人的感觉也是很好的。那么对于还没进行过背部刮痧的朋友，你们知道这当中的一些好处以及禁忌吗。背部刮痧的好处；1、 活血祛瘀；对于一些带有伤患的人来说，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、防病保健；刮痧尤其适合长期久坐的上班族，因为背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。3、舒筋通络；背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。