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时长:00:00更新时间:2023-07-30 20:58:41
很多疾病越来越喜欢找上年轻的女性,尤其是子宫疾病。有的女性朋友甚至有疑问,子宫如果切除后,应该如何保护卵巢不衰老呢?子宫和卵巢向来是唇齿相依,但如果前者被切除,那么女性朋友就应该更加重视对卵巢的日常护理。下面小编给您介绍一些方法,也许对你有所帮助。子宫切除后如何保养卵巢不衰老。1、加强营养,应选择量少质高的蛋白质,脂肪和维生素B族食物如牛奶,牛肉,猪肉,鱼类,豆类等,也可吃点干果如核桃,大枣,桂圆,花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。2、调整生理节律.常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应.四是消除思想负担.常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
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