大多数2岁的宝宝已经戒掉夜奶了，睡眠质量也会有所改善，这对于长期睡觉不足的妈妈来说，是一个好事。但是有些2岁宝宝晚上睡觉总醒，长期下去，会影响孩子的身心健康和体格发育。那么，2岁宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事呢。1、焦虑；宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床，则妈妈可以开一盏小灯，轻轻地拍拍他身体，轻声对他说妈妈在你身边，安心睡觉”，一直到宝宝睡着了，再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况，则可以继续采取这种安慰的小措施，但是要逐渐减少手的轻拍，以语言安慰为主，直到最后不用语言，让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效，爸妈要有耐心。2、想继续玩耍；