儿童的成长需要多方面营养的支持，而钙质对于儿童的健康成长起着十分关键的作用。不少父母为儿童进行补钙都是通过食补的方法，但并不是所有的食物对于补钙都能产生作用，那么儿童最适合吃什么食物来进行补钙呢？让我们一起来看看吧。儿童补钙食物有哪些；1、牛奶；牛奶的营养十分丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最&quot；接近完美的食品&quot；，最理想的天然食品。2、深绿色有叶蔬菜；蔬菜不仅富含维生素，而且还能够给儿童补充钙质。儿童应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。3、奶酪；