无论是十几岁的少女，还是即将绝经的大妈，都会经历到痛经。痛经是女性在经期出现的常见症状，很多女性在月经来临之前，就会有轻微的痛经症状了。痛经位置一般是在下腹，同时还伴随腰酸的情况。接下来，我们来看下痛经治疗方法有哪些吧。1、跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。既然子宫怕寒，那么我们就可以针对这一点，多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。