大多数女性都经历过痛经，痛经虽然是一种正常的生理疼痛，可是对于一些朋友来说，却是噩梦。尤其痛经在晚上发作的时候，甚至会影响到自己的睡眠，第二天起床也会浑身无力，影响自己的学习和工作。那么，晚上来月经痛经怎么办呢。半夜痛经发作时疼的睡不着可以通过热敷的方法来缓解，准备一个热水袋放在腹部上面，保持一定的温度对于痛经的症状可以起到明显缓解的作用，也可以多喝些热的开水；还可以通过按摩的方法治疗痛经，整个人在床上俯卧着，把身体放松的舒展开，双臂要平伸，脚趾要向内，让别人对你的背部骨盆上脊可以摸到，向脚的方向开始轻轻的推，大约每秒做一至两次，在做的时候要注意是用推的而不是画圈。