有些女孩子由于缺乏了解生理知识，在初次来潮时非常担忧，在月经期间也没有注意。这种情况大多都是属于家长的责任，在孩子来潮之前，我们就应该讲解一些生理卫生课程，让孩子更好的保护自己。接下来，我们来看下出来月经期间注意事项有哪些吧。1、生活有规律；首先，在月经期间，身体比较虚弱，如果这个时候过度劳累或者熬夜，很容易造成月经不调、痛经等不良后果，因此平时就要注意生活作息要有规律，不能熬夜，尤其是月经期间一定要注意休息，规律作息，这样以后月经才会正常。2、要注意饮食；