一个月宝宝消化系统处于比较脆弱的阶段，而且一个月宝宝体质也较弱，护理不当很容易出现不良情况。其中消化不良就是常见的异常情况之一。一个月宝宝出现消化不良该怎么办呢。一个月宝宝消化不良怎么办。1、减少食量；一个月宝宝消化不良，出现腹胀、食欲下降或腹泻时，家长要控制食量，以减轻肠胃负担，缓解不适症状。如减少喂养的次数和量，腹泻严重的可以停喂奶1-2次。母乳每次喂养的时间要缩短；如果是奶粉喂养，那么可在奶中加适量的水，稀释奶粉。待宝宝症状好转后，再慢慢恢复饮食。2、按揉腹部；宝宝消化不良时，通过按揉腹部，能促进肠胃蠕动，梳理胃气，对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。具体做法是：以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。3、推拿缓解；