1、选择大品牌。一般大品牌出厂的月经杯品质比较有保障，而且设计比较符合人体构造，使用起来会比较舒服。2、选择医用硅胶材质的。一般在挑选月经杯材质的时候，建议选择医用硅胶制成的，这种材料不刺鼻，而且摸起来比较光滑，折叠后能较快复原。3、选择适合的型号。在月经杯的柔软度和大小上以自身适合的为宜。月经杯怎么放置。放在布袋中。通常购买月经杯的时候都会带有原厂的保存布袋，使用完之后就建议将月经杯放在里面。一般来说，月经杯需要放置在空气流通的地方，而不建议存放在封闭的袋子或者容器里，也不建议将月经杯放在会被挤压的地方，这样时间久了很容易变形。月经杯怎么清洗干净。1、月经杯取出之后，首先要将里面盛的经血倒掉，然后用清水将残留在里面的血渍清洗干净。