山竹属于寒凉性食物，适量食用能起到滋阴清热的作用，但如果一次吃太多就会导致寒气入里，从而对脾胃造成损伤，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人，过多少会用山竹就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。山竹坏了。适量吃一点新鲜山竹是不会有什么问题的，但如果山竹已经变质，开始出现腐坏现象的话，食用之后也会对肠胃造成刺激引发腹痛症状。怎么判断山竹果肉坏了看外表。新鲜的山竹外表一般是呈深紫色的，但如果山竹已经开始腐坏变质的话，其颜色会开始发黑发暗，并且看起来没什么光泽。捏手感。新鲜山竹由于水分含量非常足，所以捏起来候感觉不特别硬，手稍微用力就能将壳剥开，但坏了的山竹，其中水分会大量流失，这样的外壳捏起来会比较坚硬。闻气味。