专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-30 20:41:56
15~20分钟。清蒸鲈鱼是比较营养的一道菜,能量低,高蛋白、低脂肪,经常食用提高免疫力、促进身体发育,相较于其他的烹饪方式,清蒸鲈鱼的营养价值最能得到利用,如果蒸的时间过短,鲈鱼还夹生,蒸的时间过长鲈鱼容易变柴,不仅口感不太好,而且鲈鱼肉容易粘在鲈鱼刺、鲈鱼骨上扒不下来,一般水开后蒸15~20分钟左右最好,鲜香美味。怎么判断鲈鱼蒸没蒸熟。1、鲈鱼蒸好后,可以根据筷子插入鲈鱼肚后有无沾鲈鱼肉的程度来判断鲈鱼的成熟程度,如果能够轻松抽出筷子,但是筷子上却没有沾上鲈鱼肉,则说明这鲈鱼蒸的刚刚好,不仅蒸熟了,而且还蒸的非常嫩。2、如果揭开锅盖后,如果发现鲈鱼眼睛已经掉下来了,说明鲈鱼蒸熟了,但是这也是蒸过头的表现,这样的鲈鱼肉吃起来已经有些了老了,下次蒸鲈鱼时注意减短时间。鲈鱼如何去腥清洗干净。
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