不管是春夏秋冬、严寒酷暑女性的老朋友月经总会时常的来报道，可是有的女性朋友在月经报道那几天被痛经折磨的可是苦不堪言啊，尤其是炎热的夏天，一边忍受天气的折磨还要一边忍受痛经的酷刑，在这小编就是要和大家说说夏天月经痛经怎么调理。夏天痛经怎么调理；一、切勿贪凉：夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。