依据情况而定。防晒霜的50和30是它的防晒指数，防晒指数30的防晒霜一般属于中级防晒品，适合在户外紫外线不是很强烈的时候使用。而防晒指数50的防晒霜通常就归为高级防晒品了，比较适合太阳光线强烈的时候在户外使用。如果要在日照比较强烈的地方活动，那么建议选择防晒指数50的防晒霜，而如果户外的紫外线不是很强烈，那么用30的就差不多了。夏天防晒霜涂抹顺序。1、第一步是清洁面部，夏天人皮肤会分泌较多的油脂和汗液，所以要首先对面部进行清洁。2、清洁完成之后建议用爽肤水对面部肌肤进行补水，补水完成之后再用乳液对其进行锁水步骤。3、由于防晒霜直接接触皮肤的话容易产生一定的危害，所以在护肤步骤完成之后建议涂抹一些隔离霜进行隔离。4、涂完隔离就可以将防晒霜均匀涂抹在脸上了。防晒霜要提前涂吗。要。