现在不仅是女士开始保养了，就连男士也开始了健康的生活了，就是因为男士的这些健康生活导致了，现在夫妻生活的和谐也是靠男人来维持的，所以说女人是否幸福就看男士怎么样去保养自己的了，那么早餐补肾壮阳的食物有哪些来看一下吧。早餐补肾壮阳的食物有哪些。1、虾，虾的味道是十分鲜美的，而且其还具有非常高的药用价值和补益作用，男人多吃虾可以起到补肾壮阳以及补精的功效，肾虚的男士完全可以多吃些虾来补益身体。2、海藻，海藻当中是含有丰富的碘元素的，对于男性来说身体当中如果缺乏了碘元素的话则会发生肾虚，性功能也会大大的减退，所以平时多吃些海藻类的食物可以有效的补肾壮阳。3、蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富的营养成分，具有很好的滋阴补肾的效果，对于肾虚的男性来说每天适当的吃一些蜂蜜可以起到很好的补益作用。