处于孕期中的孕妇们是非常辛苦，同时身体也是非常脆弱，非常敏感的。期间，孕妇们的饮食也是非常讲究的。有的孕妇就会有疑问了，怀孕40周了，可以吃巧克力吗？吃巧克力好吗？有什么对孕妇有益的食物呢？一起来了解一下吧。40周孕妇吃巧克力好吗。最好少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因；孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。对孕妇有益的食物；（1）全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。（3）水果：水果种类 很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。