杜仲有健筋骨、补腰肾的功效，而猪尾巴有补腰力、益骨髓的功效，两者搭配一起炖汤对滋阴补肾有很好的功效，但是不建议长期食用，容易引起上火和肠胃的不适2、猪尾巴花生汤。猪尾巴含有丰富的胶质，具有补肾壮筋骨、健脾益气血的功效，而花生既能健脾和胃，又能补充蛋白质，两者搭配有、益肾利水，补阴益髓的效果。3、猪尾巴黑豆汤。猪尾巴有健腰脊的功效，黑豆有补血安神、补肾养阴、明目健脾的功效，两者一同炖汤，有养血补肾、壮健筋骨的功效。吃猪尾巴有什么好处改善腰力。猪尾巴有补腰力、益骨髓的作用，经常用猪尾巴炖汤食用或者再加入一些滋阴益髓的中药，效果更加明显，从而改善腰膝酸软的不适情况。促进骨骼发育。