对于月经规律的女性朋友，排卵期就比较好算，但由于生活的压力等等原因，很多女性朋友的月经并不规律，月经不准的朋友，是不是很慌张，这个排卵期是不是不太好算，会不会很难怀孕，下面我们就来看看月经不准怎么算排卵期。月经不准排卵期怎么算月经不准怎么计算排卵期。1、基础体温的测量法。基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。2、白带的观测法；