每一个女性来月经的量都不一样，有些女性月经量比较少，而有些女性月经量就会较多。当月经量过多的时候，女性都很担心自己的身体出现问题，其实月经量多是月经不调的一种表现。今天小编就来给大家说说月经量多怎么办吧。月经量多怎么办呢；1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。有个小秘诀：用铁锅煮菜，也能多吸收一些铁；记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。建议，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。月经量过多怎么办；2、此外，想要改善月经量过大的症状，在月经前后都要进行调理哦。月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡。材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。