产后妈妈要给宝宝哺乳是很自然的事，然而产后哺乳的时候有不少问题让妈妈应接不暇，好比哺乳期乳腺炎、发烧、涨奶、奶水不足等等。今天妈网百科和大家聊一下产后涨奶的事，遇到产后涨奶疼怎么办。何为产后涨奶？产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。那么一般产后涨奶时间都发生在产后2-5天，具体因人而异，最长不超过12-48小时。宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房，妈妈都会经历非常疼痛的涨奶。产后涨奶疼多数是乳腺管过度胀大、红肿引起的，下面妈网百科给大家推荐一些在涨奶后采取各种应急措施，仅供参考。1、切莫热敷，冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，缓解红、肿、热、痛。2、促进体液循环，及时补水，注意休息。