很多人觉得宫缩会很痛，想到都还心有余悸，有些人又觉得宫缩没什么大不了，就像拉大便一样轻松······那么，宫缩到底是什么感觉呢？是否真的像拉大便一样轻松呢？下面，妈网百科带你了解一下。宫缩感觉因人而异；其实，不同的人对于痛觉的感受是不同的。比如，像农村妇女，由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，就不会感到太痛。但如果平日里缺乏锻炼、常驻空调房的女性，就容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。宫缩的注意事项；1、放松心态，不要过分担忧。