专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-30 21:09:48
产妇经历了生产之后,身体难免会有点虚弱,这时候就需要食补了,那么我们就来介绍一下产妇营养汤的做法大全。1.党参黄芪炖鸡汤;材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只,生姜2片,适量盐、米酒。做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放进滤袋(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。(3)加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可。黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈,宜在产后5~7 天后再食用。2.枸杞炖鸡汤;材料:枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,色拉油15g,姜2g,盐2g。
查看详情