红茶、大麦茶、陈皮茶、丁香茶、姜枣茶等。对于一些脾胃虚弱的人群来说，建议可以喝一些红茶、大麦茶、陈皮茶、丁香茶、姜枣茶等温性茶，这样不仅能够起到一定的养胃护胃作用，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而也能够有效地改善因为脾胃虚弱而出现的腹胀积食的症状。同时对于脾胃虚弱的人群来说，在喝茶的时候也要避免喝太浓、太烫的茶，而且也不宜空腹喝茶，这样对脾胃来说刺激性会更小一些。喝茶后恶心想吐是怎么回事。茶叶中含有较多的茶多酚。茶叶中含有一定的茶多酚，而茶多酚进入到人体之后可以刺激大脑皮层，对中枢神经系统造成一定的刺激，所以如果茶叶浓度较高，或者喝茶太多的话，就会很容易出现头晕恶心、手足发抖等身体不适的症状。