立秋伏天还没有结束。三伏天是全年中温度最高的一段时间，此时节温度高、紫外线强度大，因此，三伏天极易中暑和晒伤，日常生活中可以穿防晒衣、戴防晒袖套、擦防晒霜；饮食上可以常喝绿豆汤、荷叶茶、菊花茶，也可以吃一些西瓜、桃子、李子等解暑；日常生活中可以早睡早起、勤锻炼，这样可以有效的养护身体。立秋是秋天了吗。立秋节气后就正式进入到季节上的秋天了。立秋是二十四节气中关于秋天的第一个节气，此时节温度还是比较炎热的，但是在季节上来说，到了立秋节气就是进入秋天了，虽然气候上还是比较热，但是之后会逐渐的变得凉爽起来的，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，然后逐渐的过渡到深秋。立秋是不是天气就凉快了。立秋节气通常来说不会很凉快。