顺产又叫自然生产，是对妈妈和宝宝都最有益的一种分娩方式。相对于剖腹产，顺产方式下产妇身体受到的伤害较小。不过，对于没生过宝宝甚至是生过宝宝的女人来说，对顺产的过程都不是完全的了解。那么顺产全过程是怎么样的呢。顺产全过程；1、宫缩规律期：进入第一产程后，持续时间约30秒的宫缩开始，随着产程的进展，宫缩持续的时间越来越长，50—60秒，间歇期越来越短，2—3分钟，且强度逐渐增强。2、宫颈扩张期：从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩到宫口开全。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12 小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。宫颈扩张期是新妈妈最痛苦和最难度过的阶段。