六个月宝宝只吃奶粉的话，营养是不够全面的，这个时候要适当的吃一些辅食，辅食里面含有蛋白质微量元素维生素，所以宝宝添加辅食很重要，那么六个月宝宝辅食应该吃什么比较好呢？很多食品特别适合六个月的宝宝。六个月宝宝辅食食谱吃什么。1、早上的时候要给宝宝吃一些主食，比如说配方奶粉，吃完主食一个小时之后给宝宝适当的吃一些水果，比如说香蕉，能够充分的补充维。2、中午的时候可以适当的给宝宝吃一些粥类，比如说大米粥小米粥都是比较利于消化的，这些糊状食物更适合宝宝作为辅食。3、晚上的时候可以适当的给宝宝吃一些蛋黄来补充蛋白质和微量元素，蛋黄里面的营养还是比较丰富的，把鸡蛋煮熟了之后，蛋黄给宝宝吃就可以了。六个月宝宝不吃奶粉怎么办。