人体一次摄入过多食物的时候，会加重胃肠道的消化负担，而且龙眼中的糖分含量很高，还容易对胃肠粘膜造成刺激，所以一次吃两斤龙眼，很容易引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。上火。龙眼性温，而且含有很多糖分，食用后可以产生较大热能，所以要是一次吃两斤的话，还容易破坏机体的阴阳平衡，引起上火发生。血糖急剧升高。龙眼中含有很多糖分，升糖指数较高，因此一次吃两斤的话，还有可能会导致血糖急剧升高，引起头晕、眼花、乏力等高血糖症状。龙眼吃多了胃不舒服怎么办。视情况而定。如果不适感比较轻微的话，一般可以通过休息、散步、顺时针按揉腹部，以及食用一些促进胃动力的食物或者药物来进行缓解。