炎炎夏日，各位女性朋友们纷纷加入清凉一夏的行列，穿上清凉的衣服，美妙迷人的身材也突显出来，让人自信不少。对于胖胖的女性来说，夏季却不敢展露自己的身材，却是适合减肥的时期，吃水果就是减肥方法之一，那么吃什么水果减肥最快不反弹呢。1.苹果；苹果被人们誉为减肥速度冠军，苹果是瘦身者最好的减肥水果。苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪；苹果中独特的果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用；虽然苹果像所有的水果一样含糖量很高，但苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量很高，促进肠道的吸收，改善便秘，从而达到收小腹的目的。2.猕猴桃；