女性的身体素质一般比男性会稍微弱一些，特别容易患上一些小病小痛，而对于女性来说，小肚子痛和白带多是常见的妇科问题，也是非常困扰女性朋友的小病痛，你知道产生这些亚健康状态的原因是什么吗？和小编一起来看看的小肚子疼白带多怎么办内容吧。小肚子疼白带多怎么办。1.在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。2.尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。3.养成良好的穿衣习惯，少穿紧身的裤子，尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。