我们大多人只是在了解月经期间吃什么好，但是很多人却忽略了月经后该吃什么。的饮食不仅仅是围绕着月经期间转，在月经后，也注意饮食的补充，这样才是对身体最大的负责。那么女孩子月经后该吃什么好呢？让妈网给你些食谱参考参考吧。1、桂圆阿胶红枣粥；食材：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一后，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿胶搅匀即可。2、冬虫草鸡汤；